爽眠αの成分や効果・効能まとめ【L-テアニンサプリ情報まとめ】

 

睡眠に不安を抱えている人は大勢います。

 

寝つきが悪かったり、夜中何度も目が覚めてしまったりと、よく眠れないと感じることも多いです。

 

寝つきをよくする成分として注目されてきたのが、L-テアニンです。

 

緑茶などに含まれていますが、量が少なくお茶から摂るのは大変です。

 

そこでオススメなのが、L-テアニンサプリである爽眠αです。

 

L-テアニンがたくさん含まれているので、より良い睡眠を提供してくれます。

 

ここでは爽眠αの成分や効果を紹介いたします。

 

 

爽眠αの効果・効能

爽眠α1日分の中にはL-テアニン200mgが含まれています。

 

L-テアニンの効果を調べた実験を行ったところ、飲んでいる人の方が寝つきが良くなったり、就寝中目がさめる回数を減らしたりする結果が得られました。

 

朝の目覚めが良くなったと感じる人も多く、睡眠とL-テアニンには関係性があると考えられています。

 

爽眠αにはL-テアニンがたくさん含まれています。

 

寝つきが気になる人は是非爽眠αを飲んでみてください。

 

爽眠αに入っている成分まとめ

爽眠αに含まれているものにはL-テアニンがあります。

 

上でも紹介したように、より良い睡眠を提供してくれる可能性があります。

 

L-テアニン以外にも

  • 大麦乳酸醗酵液ギャバ
  • ビタミンB1
  • ビタミンB6

などが含まれています。

 

爽眠αはいつ飲んでもいいの?

爽眠αは薬ではなくサプリメントに分類されます。

 

そのため薬のように決まった時間に飲む必要はありません。

 

お好みのタイミングで飲むことができます。

 

L-テアニンの作用は服用後、1時間してから出てくるとされています。

 

寝つきを良くしたい方は、寝る1時間前に飲むとちょうどいいでしょう。

 

爽眠αはすぐに解約できる?

サプリメントの定期コースの多くは、最低○か月以上購入しなければいけないという制約があります。

 

爽眠αの毎月お届けコースはそのような縛りがありませんので、安心して購入することが出来ます。

 

公式サイトで爽眠αを購入する際には、単品での購入と毎月お届けコースでの購入のどちらかを選ぶことが出来ます。

 

毎月お届けコースでは初回のみ、74%オフの1,950円で購入することが出来ます。

 

2回目以降は30%オフの5,250円で購入できるので、毎月購入する際には毎月お届けコースの方がお得です。

 

 

爽眠αは楽天やAmazon、薬局でも買える?

爽眠αはネット販売でしか手に入らないので、薬局やドラッグストアで購入することはできません。

 

公式サイト以外では楽天やamazonで購入できます。

 

これらのサイトで購入するとポイントが付くので、ポイントを集めている人は楽天などで購入するのもいいでしょう。

 

ただ公式サイト以外では毎月お届けコースを申し込むことが不可能です。

 

値段の面を考えると、毎月お届けコースの方がはるかに安いので、こちらで購入するのをオススメします。

 

爽眠αの口コミ・評判をご紹介

やはり気になるのが実際に飲んでいる人の声だと思います。

 

ここでは爽眠αを飲んでいる人の感想を集めてみました。

 

良い口コミ・評判まとめ

飲み始めてすぐに効果を実感できました。

 

朝起きるのが毎日辛かったのですが、飲み始めてからきつく感じることが減りました。

 

ただし飲み忘れた時には朝起きるのがすごくダルいです。必ず毎日飲むようにしましょう。

仕事が忙しく、満足に寝ることができませんでした。

 

朝起きるのも大変で、正直かなり憂鬱でした。

 

同僚に相談したら爽眠αを勧められたので飲んでみました。

 

飲んだ後に寝ると熟睡できる感じがして、寝起きが楽になりました。

 

悪い口コミ・評判まとめ

他のL-テアニンサプリに比べて値段が高い点が気になりました。

 

睡眠薬を購入するよりは安いですが、毎日飲みたいのでもう少し安いと嬉しいです。

毎月お届けコースを申し込みたかったのですが、初回だけ値段が安いという点がひっかかりました。

 

2回目以降の値段は結構するので、できれば初回価格のまま販売してくれたらお財布に優しかったです。

 

まとめ

睡眠は人生の約3分の1を占めています。

 

そのくらい人間にとって大事な睡眠ですから、より質の良い睡眠をとりたいですよね。

 

爽眠αを飲むことで、より質の高い睡眠が得られるかもしれません。

 

寝つきが悪い方や朝起きられない人は是非爽眠αを試してみましょう。